안녕하세요.밭에서 직접 따온 비듬나물을 가지고 맛있는 밑반찬 요리를 소개하겠습니다.
비듬나물은 제철음식으로 드시기에 가장 좋습니다.
(재료)
굵은소금,참기름,액젓,깨,다진마늘,파
(만드는 순서)
1.비듬나물을 다듬고 깨끗하게 세척합니다.
2.냄비에 굵은소금과 물을 넣고 끓여줍니다.
3.소금물이 끓으면 다듬은 비듬나물을 데쳐줍니다.
4.살짝 데친후 색이 밝은초록색으로 선명해지면 건져서 찬물에 씻어줍니다.
5.물기를 꼭 짜줍니다.
6.물기를 짜준 비듬나물을 먹기좋은 크기로 썰어줍니다.
(그대로 넣어서 무치면 씹을때 불편하므로 반드시 먹기좋은 크기로 썰어줍니다.)
7.무기치 좋은 넓은 볼에 비듬나물을 넣어줍니다.그 위에 양념할 재료들을 올려줍니다.
파 반줌
깨 1스푼
다진마늘 1스푼
참기름 2스푼
액젓 1스푼
8.무치면서 간이 부족하다 싶으면 소금을 넣어줍니다.처음부터 간을 쎄게하면 음식의 맛이 안좋아지니 간은 무치면서 맛을보면서 합니다.
완성입니다.
보관하기 좋은 반찬통에 넣어서 보관하시면 됩니다.
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